איך להגדיל את היד בקיצור ומי לא אוהב אתכם יפצע אימון הבא #חיטוב #כושר #תזונה #מוטיבציה משה טויטו 0:31 1 year ago 2 400 Скачать Далее
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות Or Toledano 5:31 2 years ago 40 359 Скачать Далее
ידיים גדולות? אל תעשו את הטעות הזאת (אימון ידיים) גל - מאמן כושר galhfit 0:36 1 year ago 13 788 Скачать Далее
איך באמת להגדיל את היד הקדמית שלך (האמת נחשפת) Haim Cohen - Find The Boss Within 11:29 8 years ago 84 284 Скачать Далее
איך לבנות ידיים גדולות ומהר!! | אימון ידיים מלא ניקו פיט - Niko Fit 8:31 4 years ago 78 407 Скачать Далее
איך לעמוד על הידיים? (בלי לשבור את הראש) | עמידת ידיים - המדריך המלא Dan Fitness - מאמן כושר בשיטת קליסטניקס 6:56 5 years ago 69 461 Скачать Далее
פרקי כף היד חזקים | הגדל את החוזק והגמישות של פרק כף היד שלך Calisthenicmovement 3:53 7 years ago 6 278 945 Скачать Далее
7 תרגילים לבניית זרועות גדולות יותר ללא משקלים כבדים BRIGHT SIDE 7:25 5 years ago 15 028 205 Скачать Далее
איך לגרום לוורידים לברוח מהזרועות במהירות #מכנסיים קצרים Fit Battalion 0:11 1 year ago 18 292 958 Скачать Далее
